Терапия. Начало

среда, 25 мая 2016

09:10

Marica Rossa

Предел для меня только небо

Вчера была первая встреча с психотерапевтом.

Сначала мы присматривались-принюхивались друг к другу, а в конце я поняла, что мне комфортно с этим человеком и можно продолжать работу.

После разговора с Олей, вечер сопровождался ровным эмоциональным фоном, спокойствием каким-то. Не знаю, чего я жду вцелом от терапии, но это спокойствие - то, в чем я чертовски нуждалась последнее время.

Со второй встречи постараюсь детальнее описывать свои эмоции - чтобы было к чему возвращаться, о чем подумать. Может даже есть смысл во время сеанса делать какие-то пометки себе. Не знаю, надо подумать об этом.

@темы: терапия